饭前一个梨保持好身材

　　将梨做成减肥餐

　　在超市或早市上都能看到梨的身影，并且梨的种类还很繁多，可以经常换着吃防止吃腻。不过在将梨切开以后就很容易变色，这种状况非常影响食欲，而美食大厨有一个小窍门要告诉我们，这就是将梨切开以后放进加入了柠檬汁的冷水中，这样就可以防止梨变色了，并且泡一下会有更诱人的滋味呢!

　　梨除了可以直接吃外，还可以作为小甜点中的一员，把梨切开，再拌入一些沙拉酱或草莓降、巧克力酱等，这样就做好了一道美味爽口的减肥小菜儿了。

　　开始重视起来这个“微不足道”的梨吧，经常饭前吃个梨，保持好身材哦!