初春素食减肥法九大误区

       素食减肥法本身就缺少了肉类食物的营养，如果再不注意正确地进行素食减肥，则会损伤身体。

   　1、久存蔬菜

　　上班族通常喜欢一周去一逛超市，进行一次大购物，甚至把一周的食材都买了回来，存在家中慢慢吃，然后这样虽说是节省了时间，但是蔬菜每多放置一天就会流失大量的营养素，比如菠菜，在一般情况下，大概20度左右的温度下放置一天，维生素c则会损失高达84%。所以，应该尽量避免蔬菜的储藏时间过长，如果需要储藏的话，比较好也要选择干燥、通风、避光的地方。