5种排毒减肥食谱

         【土豆苹果汁】

　　土豆和苹果都富含膳食纤维，可以帮助促进肠胃的蠕动。并且它们本身的热量并不高，是非常好的减肥食谱。

　　材料：土豆1个、苹果2颗、蜂蜜少许。

　　制作：

        1、先将苹果去皮去籽，之后切成小块备用。

        2、土豆也同样切成小块备用。

        3、 用榨汁机将准备好的苹果和土豆榨成汁后，加入少许蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

　　吃法：可作为早餐或晚餐饮用。

       只要吃对食物，并且吃法正确，就很容易达到排毒减肥的作用，不过建议比较好能够坚持一段时间，这样效果会更好，不知这次的排毒减肥食谱是否对你有帮助呢？