8款天然清肠排毒食物

      高丽菜

　　高丽菜含有丰富的食物纤维及维生素c，它不但可以促进消化，还可以美容，以及除去致癌物的作用。心情焦虑或有抽烟习惯的人建议多多食用。

      白萝卜

　　白萝卜的淀粉酶可以分解淀粉酵素，而它的醣化酵素也可以帮助谷物消化，它还含有蛋白酶，可以分解蛋白质酵素，正因为白萝卜含有各种酵素，所以它具有整肠健胃的功效。