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找准瘦身穴位即可轻松瘦身

http://fitness.qm120.com2010-12-31 09:10:31 来源:全民健康网

 

找准穴位即可轻松

      臂臑穴
  
      位置:臂臑穴位于手臂的外侧,在三角肌止点处。

   经常按摩此穴位,可以增进血液循环速度,增加手臂肌肉弹性,使上臂肌肉变得紧致。

   按摩方法:食指及中指共同以画圈状按压,以可以感到酸痛的力度为宜。

 

 

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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