春季减肥 窈窕淑女打造进行时
http://fitness.qm120.com2011-04-13 09:48:01 来源:全民健康网
二、收起零食
大多数女生都很喜欢吃零食,只要一闲下来就想拿起手边的零食嚼起来,但是正处于减肥阶段的你是不可以吃零食的,所以建议你把零食们都锁进柜子里,并在柜子门上贴一张纸条,提示自己不可以碰里面的零食,这样就可以帮你减少很多热量了。
三、为自己换个新面貌
减肥可以使自己更健康更美丽,当你穿上一直都不能穿的漂亮衣服时,你会觉得为减肥所付出的辛苦是值得的。所以把自己好好打扮起来吧,你也是个漂亮女生,心情会变得不一样哦,从现在开始来努力减肥吧!
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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