春季减肥 窈窕淑女打造进行时

      八、把零食放在看不到的地方

　　人们往往会在看电视的时候喜欢在嘴里嚼些食物，放会将这些小零嘴放在桌子上或手边，可以很轻易的就拿到。为了防止自己摄入过多的热量，为了起到更好的减肥效果，小编建议你将这些手边上的零食藏起来，放在自己看不见的地方，这样就不会那么容易想起它，也就降低了食用它们的机会。如果实在想吃东西，那么就吃一颗苹果吧，苹果不但低热量，还可以美容养颜。

　　学会了这些春季减肥的方法，让自己在这个春季美丽变身，做了人见人爱的窈窕淑女吧。