经期减肥这些方法不能使

　   在医院门诊中就有很多这样的例子，节食多运动是目前常用的减肥方法，但是想走捷径是无法收到好效果。经期养生保健的方法有很多，比如像西方女性喜欢吃巧克力，在中国盛行红豆汤、桂圆红枣汤以及红糖煮生姜，都是很可行的办法。

　　不要滥用减肥方法，善待自己的身体才会有更好的回报，尤其是在经期减肥，方法不当只会造成适得其反的效果。