每周一次蔬果汁排毒减肥法

      排毒减肥：草莓奇异果汁

　　材料：新鲜草莓5颗、奇异果1颗、开水200ml。

　　方法：把新鲜草莓和奇异果清洗干净，之后把奇异果外皮去掉并切成块，把切好的奇异果和草莓放进榨汁机中榨成汁，并加入适量清水。

　　效果：可能起到增强身体抵抗力和抗癌的作用。

      排毒减肥：葡萄莲藕汁

　　材料：新鲜葡萄25颗、新鲜莲藕300g、开水150ml。

　　方法：把莲藕清洗干净后去掉皮，并用盐水浸泡3分钟切成块再用榨汁机榨成汁，之后把葡萄去皮和籽，也榨成汁并与莲藕汁均匀地拌在一起即可。

　　效果：可以起到安神、改善忧郁的作用。

　　为你献上这几款美味好喝的排毒减肥蔬果汁，一周一次轻松做到有效排毒。