冬季最有效减肥方法大公开

　　5、相信自己

　　虽然体重只下降了半斤，但是也应该为此而感到开心。持续两天嘴馋吃了不该吃的东西，对小过错也安然处之。你的减肥目标始终不要放弃，要相信自己，持之以恒，一定能够受到减肥效果。要知道，半途而废是最差劲的做法。

        这五种有效减肥方法推荐给你，方法不多但好记，只要能够记下这几点，那么你便成慢慢变苗条。