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精油按摩4部曲 助你瘦掉全身赘肉

http://fitness.qm120.com2012-07-26 19:10:43 来源:全民健康网

  神奇的精油不仅能够美容护肤,还有很不错的效果,给自己一个舒服的精油按摩,让你瘦掉全身赘肉,恢复的身材!

  魔法第一招:瘦小腹

  配方:小腹越松垮,越要加强燃脂和塑型。以基础油10ml+胡萝卜籽3滴+月桂3滴+蓝甘菊3滴,若是子宫或是肠胃不佳的人,这时可以增加玫瑰、生姜以及甜橙等精油。

  方法:可以往上以螺旋方式拍打,之后使用手掌按摩腹部即可。往上拍打时力量要小,否则原本子宫有问题的人情况会加重;也可以用左右搓揉的方式,直到按摩的部位发热为止。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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