轻松减肚子的7招收腹减肥操
http://fitness.qm120.com2010-01-06 14:33:06 来源:全民健康网
7.抬起腹部和臀部
开始时,你可以慢慢地完成这个动作,不要逼自己。这个动作对胃部的锻炼有好处。
[[编辑推荐:一学就会的居家健美减肥操 ]]
[[编辑推荐:椅子减肥操 塑造魔鬼身材]]
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题