1个月打造S身材的肚皮舞
http://fitness.qm120.com2010-03-06 06:14:06 来源:全民健康网
第3招 前后扭臀
注意肩膀不可前后动,膝盖打直,双腿朝正前方。
Step1
双肩维持水平,双脚朝正前方,膝盖不弯曲,将左臀往前推、右臀往后推。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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