速成排骨精的11式减肥瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-03-18 14:20:31 来源:全民健康网
11 侧边屈膝捧式
功能:雕塑臀腿曲线
将右脚弯曲呈三角形,脚掌置于左膝内侧的同时,将右手拉回往天花板方向延伸(手心朝前),两手成一直线。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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