速成排骨精的11式减肥瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-03-18 14:20:31 来源:全民健康网
7 跪姿侧边单脚捧式
功能:纤腰瘦手臂
将右脚著地,以帮助稳定,但仍要将右手过头往远方延伸。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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