简易燃脂毛巾减肥操 立马修得纤细身姿

　　说到减肥，总有人抱怨说没有时间上健身房。谁说减肥一定要上健身房，只要你找一块空地，拿一条毛巾，轻松就能做减肥运动。介绍一套简易燃脂毛巾减肥操给你，让你立马修得纤细身姿远离肥胖。

　　第一招 矫正不良姿势

　　1. 先高举双手，把毛巾轻轻拉紧。

　　2. 将毛巾拉紧后双手下拉至头后方。

　　3. 收下巴，并将两侧肩颊骨夹紧。

　　4. 维持10秒后再高举双手回到起始动作，重复10次。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]