简易燃脂毛巾减肥操 立马修得纤细身姿
http://fitness.qm120.com2010-05-27 11:22:27 来源:全民健康网
关键字:运动减肥
第五招 上臂伸展运动
1. 双手在身后拉直毛巾。
2. 双手打直往后举至紧绷并且停留10秒钟。
3. 身体必须保持直立,切勿前倾。
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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