简易燃脂毛巾减肥操 立马修得纤细身姿

　　第二招 伸展两侧躯干

　　1. 高举双手，把毛巾轻轻拉紧。

　　2. 先用右手带动身体，向右边侧弯直到左侧身体有紧绷感。

　　3. 维持10秒后换边侧弯。

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