减肥好方法 居家减肥操帮你局部
http://fitness.qm120.com2010-07-26 14:57:42 来源:全民健康网
2、再尽量将脚抬高,上、下来回抬动双脚。
注意抬动的过程中,腰背部不可以拱起,否则易造成过多压力集中于腰部。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
http://fitness.qm120.com2010-07-26 14:57:42 来源:全民健康网
2、再尽量将脚抬高,上、下来回抬动双脚。
注意抬动的过程中,腰背部不可以拱起,否则易造成过多压力集中于腰部。