跳出性感翘臀的减肥操

　　青春活力臀

　　功效 修饰身材线条，可拉直脊椎，强化腹部肌肉，及消除大腿内侧赘肉。

　　1 身体挺直，双手高举过头，左脚打直往后画圆。

　　2 然后左脚放下，脚尖着地。