跳出性感翘臀的减肥操

　　东方不败臀

　　功效 可使臀部变翘挺，及雕塑下半身曲线。

　　1 左手举起放在头顶上，右手叉腰，臀部用力向左推，右脚尖着地。

　　2 双手肘弯曲，右脚尖着地，臀部用力向左推。