让你健康享瘦的11大饮食减肥法则

　　10、运动与健康无关，不要运动

　　运动会提早支领生命基金，让人提前老化。

　　11、执行中最常见的问题－「体重停滞」及「便秘」

　　「体重停滞」及「便秘」，代表身体营养不足，无法启动代谢运作，建议摄取丰富的食物营养或是补充螺旋藻，帮助身体度过停滞期。

     　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]