悄悄变瘦的健康饮食减肥秘密武器
http://fitness.qm120.com2010-10-29 15:36:20 来源：全民健康网
辣椒
一项研究发现在吃饭前30分钟吃一点点辣椒，可以有效阻止自己吃得过多。红辣椒被证明对减肥有帮助，吃点辣椒能够使你多燃烧10%的卡路里，各位喜欢吃辣的朋友们可以把辣椒列为减肥法宝!
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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