食用以下8种减肥食物需注意

　　  食用健康的减肥食物，才可以让你在变美丽的同时也拥有健康的体格，有些食物号称为减肥食物，但食用它们的时候也需要多加注意。

　     1、松饼

　　比较好不要选择巧克力松饼作为你的早餐。每100克巧克力松饼的热量，约国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。松饼含有大量的油脂和糖分，虽然有人认为松饼的营养价值很高，是很好的减肥食物，但事实上松饼只是一种蛋糕。