让你瘦到尖叫的17种减肥方法

　    是否还在为自己那圆嘟嘟的身材烦恼？是否对着衣柜里一大堆热裤迷你裙不能穿而叹气？别急！下面17种方法绝对能让你瘦瘦瘦，一起来试试吧。

　　边听音乐边“摇呼拉圈”

　　以一个45公斤的女子而言，摇呼拉圈每小时大约可消耗225卡(45×5)的热量。换言之，若能持之以恒地从事这项运动，成为纤腰款款的美人儿自是指日可待。

　　痛苦指数：☆☆

　　消费指数：☆

　　成效指数：☆☆☆

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]