让你瘦到尖叫的17种减肥方法

　　上班或上课时，不妨提早一两站下车

　　用走路来完成既有的行程如此一来，既可提神醒脑，又能达到运动的效果。

　　痛苦指数：☆☆☆

　　消费指数：一

　　成效指数：☆☆☆

       减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]