让你瘦到尖叫的17种减肥方法

　　每周固定“整理自己的房子”一次

　　范围越大越好，无论打扫、抹地、倒垃圾、擦拭家具，统统自己来，决不假于他人之手。这样，不但可以运动全身的肌肉，还可以创造一个整洁的环境，何乐而不为呢?

　　痛苦指数：☆☆☆

　　消费指数：☆

　　成效指数：☆☆☆

        减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]