冬季减肥14招 让你冬天也窈窕
http://fitness.qm120.com2009-11-13 09:46:15 来源:全民健康网
14.维他命B群为辅
维他命B群可加速体内蛋白质及脂肪的代谢作用,也可增强体力活力且有利各种营养素在体内的正常吸收,比较好是以运动为主,再维他命B群为辅,除了可以降低减肥中的停滞期也会较好入睡,不易疲劳。
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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