冬季减肥14招 让你冬天也窈窕

　　12.早睡早起，生活正常

　　最近有研究发现晚睡和生活不正常都容易变胖，养成规率的生活习惯会有帮助减肥。

       减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]