10种超强的排毒减肥法

　　4、南洋风的椰奶植物油

　　珍妮佛安妮斯顿（Jennifer Aniston）大讚多吃含有椰子油的食品，能促进新陈代谢，进而迅速减重。但专家驳斥的说法是，椰子油含有高量的饱和脂肪，会提高体内的胆固醇，而胆固醇本身就是疾病催化剂，容易囤积在血管壁（增肥）、血管变窄就容易有高血压、血管变狭窄或堵塞后就容易引起心脏病和中风。担心自己是心脏病高危险群的人，可以多留意健康检查的「脂质检查」。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]