21天减肥法的综合点评

　　Dodo 女 23岁“去北京待了差不多1个月，没怎么吃东西却长了10斤，可能面食比较养人。回来后就用流食法减肥，这是医学院的朋友教的，一周用2天只吃流食，牛奶或豆浆，饿了就喝。只试过两周，一共4天，瘦了4斤，还是不错。不过坚持不了就放弃了，我属于间歇性胖瘦体质，有时间没减自己也瘦。比较好的减肥方法还是控制饮食+运动吧。21天减肥法, 不太支持，这样完全就是节食，过段时间肉照样就回来了，其实健康就好了，减肥这种事不要太强求。”

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]