众多网友的实效瘦腰瘦腿减臀心得

　　游泳塑腿翘臀

　　游泳还满有效的喔！我天天游500公尺。可是游完记得要按摩手臂，还有我看电视的时候也会做些腿部的运动，短时间内虽然看不到效果会有些灰心，但是减肥必须持之以恒的啦^^ 加油加油！

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]