甩肉80斤 丑小鸭蜕变美天鹅经验大公开

　　减肥，怎样有效维持不复胖

　　减肥～减肥话题在女人的聚会中，一定少不了！每次朋友看到我，必问，怎么瘦的，教我！教我！当然我也毫不吝嗇的分享，但最后靠的还是自己！

　　减肥很辛苦，但维持更是不容易！PS：时时刻刻提醒自己不可松懈喔！相信很多人都有靠节食减肥的经验（我也不例外），一旦恢复了正常饮食，一切的努力都前功尽弃了！

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]