甩肉80斤 丑小鸭蜕变美天鹅经验大公开

　　减肥非难事

　　态度战胜一切困难

　　相信大家对减肥一直抱持着，怎样是最快最有效的，不容易复胖的。我想我也不例外，但往往减肥期间一旦速度变慢，减肥的坚持度就会大削一半，然后剥离减肥的欲望，不就是在停滞期间就完全放弃。

　　第一，先从自己本身做起。先设立目标，像是一件S号的衣服或想往名模的身材等。然后检讨自己的饮食方式是否正确，是否健康。再来讨论该如何搭配食谱。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]