轻松甩肉16斤最有效的减肥秘方

　　3）搭配瑜珈伸展运动：

　　在你的运动计画之外，增加可以美化身体线条、柔软筋骨的瑜珈练习，可以让瘦下来的体态更好看。

  　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]