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怎样可以快速减肥

http://fitness.qm120.com2011-08-03 15:11:39 来源:全民健康网

快速瘦腰腹
[[瑜伽操 快速瘦小腹]]

什么运动可以帮助瘦小腹,瑜伽操是不错的选择,不但可以快速瘦小腹,还能塑造完美好体形,有兴趣的mm不妨来试试下面的瘦腹瑜伽操。[全文]

[[迅速瘦腰腹的方法]]

把健身球当作椅子,坐在健身球上看电视或看书,虽然感觉有点傻傻的,但这种方法却是很好的瘦腰腹运动,可以强健腰腹肌肉。[全文]

[[生活好习惯帮你快速瘦小腹]]

压力过大会使腹部膨胀,这也许是你还不知道的小常识,因为压力会使可的松分泌增加,从而使身体内的脂肪向腰腹部转移,生成小肚腩。[全文]

快速瘦脸
[[快速瘦脸方法 轻松变小脸]]

脸部很难减?其实也有既简单又方便的快速瘦脸方法,像睡觉、唱歌都可以起到瘦脸的效果呢。[全文]

[[瘦脸的最快方法是什么?]]脸部的多余肉肉貌似并不是很容易瘦下去,但这里也有几种可以快速瘦脸的好方法,如果你也需要瘦脸的话,不妨来看看这些瘦脸方法吧。[全文]
[[学习明星们的快速瘦脸方法]]

利用化妆的技巧来修饰脸部,选择比自己肤色深一点的粉饼,用蜜粉刷沾取适量蜜粉,并用干净纸巾扫下余粉,防止过量。[全文]

快速瘦腿
[[水肿or肌肉 快速瘦腿方法]]

针对水肿型粗腿和肌肉型粗腿,在这里我们都有很有效的快速瘦腿方法,帮你排除粗腿的烦恼。[全文]

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大热天气还要穿着长裤真是太难受了,但是腿粗的mm不管露出来这可怎么办,赶快来看看下面的快速瘦腿方法吧,“象腿”立即变成“小鸟腿”。[全文]

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干燥原因主要是缺少水分,而也会跟水分有关系,如果体内盐分过多血液的粘稠度就会上升,使血液流通受阻,这也是造成消化不良的一个原因。[全文]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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