跳跳就瘦的瘦腰健美操
http://fitness.qm120.com2010-03-07 06:11:43 来源:全民健康网
第四节腰伸展运动
两脚开立与肩同宽,左手越过头顶按右耳,右手则尽量下滑摸右脚,默数8 次再复原,如此左右重复。 (图6 )
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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