七个瑜伽动作 瘦腿又瘦腰
http://fitness.qm120.com2010-03-29 14:36:15 来源:全民健康网
脚尖运动
坐姿,双手自然垂放身体两侧,双腿伸直并拢。脚趾往后弯曲,然后放松,动作重复10次
功效:减去小腿脂肪
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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