7个有效减肥瘦腰腹的方法

　　4、保鲜膜减肥

　　保鲜膜减肥虽然没有受到专家的认可，但是还是有很多mm使用这个方法成功了。

　　只要保鲜膜包裹的时间没有过长的话，一般人是不会出现不适的感觉的，当然这也要看个人的体质情况。

　　保鲜膜减肥的方法是在腰上包上一层保鲜膜，并在原地进行踏步运动1个小时，需要每天都要进行，只要坚持便能瘦下来。