消灭麒麟臂的瘦手臂按摩法

　　瘦手臂与瘦腰瘦腿同样重要，只有把你手臂上和肩膀上的肥肉一并除掉，才能让你看上去更加纤瘦哦。赶紧来学学帮你消灭麒麟臂的臂按摩方法吧。

　　按摩淋巴

　　１.一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏。

[[编辑推荐：轻松瘦手臂的8个小技巧]]

[[编辑推荐：边看电视边瘦手臂的绝招]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]