夏天减肥攻略: 六步简单运动 塑造美丽细臂
http://fitness.qm120.com2010-07-13 15:46:04 来源:全民健康网
4、再次抬手臂
保持手心向体侧姿势不变,在短促呼吸的同时,将手臂向后抬至最大程度。反复10次。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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4、再次抬手臂
保持手心向体侧姿势不变,在短促呼吸的同时,将手臂向后抬至最大程度。反复10次。