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夏天减肥攻略: 六步简单运动 塑造美丽细臂

http://fitness.qm120.com2010-07-13 15:46:04 来源:全民健康网

关键字:减肥 瘦臂

  4、再次抬手臂

  保持手心向体侧姿势不变,在短促呼吸的同时,将手臂向后抬至最大程度。反复10次。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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