夏天减肥攻略: 六步简单运动 塑造美丽细臂
http://fitness.qm120.com2010-07-13 15:46:04 来源:全民健康网
夏天到了,你的粗手臂是不是令你感到很困扰呢,你想不想拥有迷人的玉臂呢?下面的细臂操相信可以帮到你,来学习一下吧!
1、跪立,挺直后背
跪立,挺直后背,脊背要直,两腿间分开约一拳宽度。臂自然下垂,手心向后。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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