9种方法帮您瘦手臂
http://fitness.qm120.com2010-12-08 09:26:38 来源:全民健康网
双跳
通过受力于双腿消耗卡路里。
当绳子在你双脚下的时候跳一下,然后当绳子转动在头上的时候再快速跳一下。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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双跳
通过受力于双腿消耗卡路里。
当绳子在你双脚下的时候跳一下,然后当绳子转动在头上的时候再快速跳一下。