4大瘦腿法宝 半个月就瘦

　　说回这个刮痧瘦腿组合，综表所述，我的大腿瘦了3cm,小腿瘦了1.5cm，在十七天内。而且其中的七天例假我还没有刮。

　　第一次刮：刮了一个多小时，找穴位，摸索，一顿忙。刮着都觉得大臂酸痛，刮着歇着。穴位也找不准，于是按照传奇说的，大面积的刮，于是更累。。一边刮一边埋怨做女人的苦。第二天早上起来，觉得腿上的软肉都紧实了起来。觉得很惊喜。这个效果是可以目测的。于是刮着也总结出了一些方法，刮的时候尽量找些事情做，可以用电脑放些肥皂剧来看，我是每次都会放，一边笑一边刮，一集完了，也刮完了，很快乐。而且也不会像当初那么累。先涂上按摩膏，说是要按摩的，但是我懒，每次都只是涂上就OK了，就开始刮痧，刚开始我非要每个穴位刮够100，累的半S，现在我综合传奇的意见，每次刮了50次，只要坚持，都是有效果的！刮完后就用保鲜膜包起来，因为之前我没有按摩，所以这步很关键，裹上后我会保持一个小时，为了更好的吸收，拆开后如果有多余的没有吸收掉的膏膏，用手轻轻推开就好了。有时刮完太晚我又太累，等不了的话我就直接睡着了。。。凌晨觉得腿热，一摸发现保鲜膜还在，一顿乱撕，但是通常起来后感觉效果也会好些。不过对肌肤敏感的JM非常不建议，因为我第一次包着过夜的时候腿上是长了俩红痘痘的，疼痒，皮肤没法呼吸了嘛，所以能等我基本上还是要等足一个小时把它撕掉再睡。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]