4大瘦腿法宝 半个月就瘦

　　瑜伽——极力推荐。瑜伽真是个好东西。感觉也很明显。它主要的作用是塑形，而不是减重，但这在你需要急速减重的情况下也是非常需要的。要不你的身体会不知所措，不懂哪儿该瘦哪儿不能，瑜伽就能告诉它。比如嘿，肉肉往臀部来点让臀部变翘，往胸部去一点让胸部丰满，腰部腿部也可以变得柔韧笔直，通体舒畅。相比你们也见过那种直板儿身材吧？就是要胸没胸要PP没PP的，多难看啊。。。咱要的就是S。也！

　　这些舞蹈配合做，我每天花大概两个小时。一节课45分钟，我上两节。晚6点20到8点20.挺好，感觉气质也能变好。

　　还是跟刮痧一样，坚持就是胜利！

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]