减肥频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 减肥频道 >> 局部减肥 >> 瘦腿 >> 正文

如何瘦腿最有效

http://fitness.qm120.com2010-01-27 13:26:06 来源:全民健康网

关键字:瘦腿

  

  揉腿肚

  将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次到30次为1节,共6节。这样可以使下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量,减少脂肪的积聚,达到你想要的结果。

[[编辑推荐:4大瘦腿法宝 半个月就瘦]]

[[编辑推荐:3天瘦2cm的6个瘦腿方法]]

  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
{/cms:showcontent}