春季5个有效的瘦腿运动

　　春天到了，意味着夏季也不远了。又是穿超短裙的季节了。你的大象腿还在吗？如果还在，赶快行动起来吧！春节如何瘦腿呢？小编介绍5个有效的瘦腿运动，帮你轻松赶走粗腿。

　　1.预备─暖身

　　双脚打开与肩同宽，脚趾甲贴地、扭转脚踝，左右换作。

　　TIPS：跟一般不同，记得要将脚趾贴地，伸展、刺激的效果更好。

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