既实用又快速瘦腿方法

　　瘦腿效果：

　　坚持四周，你会发现裤子不磨了，精神也好了，肝也得到了疏通，调整。

　　网友心得：

　　常年以来我一直拥有傲人的粗腿，裤子都穿175的，我155cm身高，所有的裤子在很短时间内裆就会被我穿坏掉，屁股那磨的薄薄的，看了网上刮肝经瘦腿的帖子后我也开始刮。确实大腿有瘦，尤其是接近膝盖的那块，非常的疼，原来大腿内侧很硬的，这几天刮的也软了，用眼睛就能看出来确实细了，有的MM还用尺子量，我懒，就直接目测了，因为我的腿太粗了，直接用眼就能看出来了。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]