立马拥有超模般性感美腿

　　这种站姿是模特步伐的基本条件，对瘦腿非常有帮助！

　　抬起下巴，用鼻子吸气，用嘴巴吐气。

　　Point：推荐试用七CM以上的高跟鞋。

　　一天进行五次就能收到十分好的效果。不要太紧绷和保持太久，仅仅五次就够了。可以在刷牙时，等红灯时，以及任何时候进行都可以。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道