将粗腿萝卜腿一网打尽的减肥操
http://fitness.qm120.com2010-03-26 13:36:17 来源:全民健康网
溜冰
1.站姿,双腿尽量张开,双手伸直往两侧平举
2.左腿弯曲,保持右腿伸直,右手往左脚方向触摸,左手往后方摆。重复做20次
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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